카모마일 꽃을 활용법 11가지!

 

 

전통 뿌리에 따르면 카모마일은 기원전 1550년 고대 이집트 파피루스에 기록된 인류에게 알려진 가장 오래된 약초 중 하나이지만, 대부분의 사람들은 정원 구석에 심어놓고 자라기 시작하면 도대체 어떻게 해야 할지 궁금해합니다.

다행히도 오랜 시간 검증된 이 허브를 활용하는 데 도움이 되는 몇 가지 아이디어가 있습니다.

카모마일 소개

요즘 대부분의 가정 정원사는 독일 또는 로마 카모마일을 재배합니다. 두 종류 모두 쉽게 시작할 수 있고 햇볕이 잘 드는 곳에서 잘 자랍니다. 카모마일은 다른 식물처럼 항상 보살피고 물을 주고 비료를 줄 필요가 없으므로 초보 정원사에게 훌륭한 허브입니다.

꽃에 아무것도 하지 않더라도 브라시카의 훌륭한 반려 식물이자 많은 토종 꽃가루 매개체의 보금자리가 될 수 있습니다.

 

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이 매력적인 식물을 재배하고 수확하는 방법에 대해 자세히 알고 싶으시다면 여기에서 자세히 알아보세요.

하지만 흰색과 노란색의 화사한 꽃이 피기 시작하면 그 모든 것을 어떻게 할까요? 아주 많습니다! 키우기 쉬운 이 허브를 집안 곳곳에서 유용하게 활용할 수 있는 몇 가지 방법을 함께 살펴볼게요.

물론 카모마일의 가장 널리 알려진 용도는 허브차입니다. 차 정원에 캐모마일을 추가할 수 있는 가장 좋은 장소이므로 여기서부터 시작하겠습니다.

1. 카모마일 차

 

 

캐모마일 차라고 하면 버켄스탁을 신고 머리에 꽃을 꽂은 히피의 모습을 떠올리는 분들도 계시겠지만, 이 인기 있는 허브 차는 수세기 동안 사용되어 온 음료입니다. 베아트릭스 포터의 피터 래빗을 떠올려보면 피터의 어머니조차도 카밀레의 진정 및 치유력을 믿었다고 합니다.

인류(그리고 영국 토끼)는 오랫동안 다양한 질병을 치료하기 위해 카모마일 차를 마셔왔지만, 과학계가 관심을 기울인 것은 지난 수십 년 동안에 불과합니다. 그리고 그 결과는 놀라웠습니다. (이미 카모마일 차를 마시는 분들에게는 놀라운 일이 아닙니다.)

몇 가지 연구 결과를 살펴보겠습니다.

카모마일을 마시는 가장 잘 알려진 이유 중 하나는 수면을 돕기 위해서입니다. 이 인기 있는 허브는 시중에서 판매되는 취침용 차 블렌드에 종종 포함되어 있습니다. 대부분의 증거는 일화적인 것이지만, 일부 연구에 따르면 카모마일이 수면에 도움이 된다는 사실이 밝혀지긴 했지만 아직 과학적으로 그 이유를 정확히 밝혀내지는 못했습니다.

염증은 요즘 과학 문헌 어디에나 있는 것 같습니다. 연구를 거듭할수록 염증이 많은 건강 문제의 근원인 것으로 밝혀지고 있습니다. 더 많은 사람이 항염증 식품을 찾는 것은 당연한 일입니다. 카모마일의 항염증 특성으로 인해 이 간단한 차는 염증을 줄이는 식단에 훌륭한 후보가 될 수 있습니다.

이 연구에 따르면 한 달 동안 매일 카모마일 차를 마신 여성은 생리통과 불안감이 줄어든 것으로 나타났습니다. 카모마일의 진정 및 항염 작용을 고려할 때 이는 놀라운 일이 아닙니다.

카모마일이 혈당 수치를 유지하여 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있다는 2008년에 발표된 희망적인 연구 결과도 있습니다.

물론 1901년 피터 래빗 이야기가 처음 출간되었을 때 피터의 어머니가 알고 있었던 카모마일 차가 배탈을 진정시키는 데 얼마나 효과적인지 잊을 수 없습니다.

캐모마일이 암, 우울증, 불안, 골다공증 및 기타 질병에 미치는 영향에 관한 연구도 있었습니다. 이러한 연구 결과 중 상당수는 더 많은 연구가 필요하다는 것을 시사하지만, 과학이 따라잡을 때까지 기다리는 동안 카모마일 차를 마셔도 됩니다.

물론 차를 더 마시라는 말을 들으러 여기 온 것은 아닙니다. 카모마일을 즐기는 전형적인 방법이지만, 이는 빙산의 일각에 불과합니다.

2. 맛있는 캐모마일 젤리

 

 

딸기 잼은 이제 그만, 홈메이드 스콘을 위한 새로운 토핑이 있습니다. 홈메이드 캐모마일 젤리로 티타임 계획을 완전히 다른 차원으로 끌어올려 보세요. 갓 구운 스콘에 발라 먹어도 맛있지만, 치즈 보드나 샤퀴테리와 함께 곁들이면 은은한 꽃향기가 빛을 발하는 멋진 스프레드가 됩니다.

이 간편한 젤리 레시피는 차를 즐겨 마시는 분들에게 인상적인 선물이 될 것입니다. 정원에서 말린 캐모마일 꽃 한 병을 차에 넣으면 매우 사려 깊은 선물이 완성됩니다.

3. 봄날의 캐모마일 쿠키

 

 

가볍고 섬세한 맛으로 친구와 함께 차를 마시며 나누기에 완벽한 봄철 간식입니다. 운이 좋아 정원에 신선한 캐모마일이 있다면 쿠키를 굽기 전에 신선한 꽃 몇 송이를 쿠키에 꽂아 간단하면서도 아름다운 가니쉬로 장식하는 것을 잊지 마세요.

정원에 생기가 돌기 시작하는 봄날, 더위가 찾아오기 전 완벽한 아이템입니다.

 

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4. 홈메이드 카모마일 코디얼

 

 

매년 봄 엘더플라워 샴페인과 같은 음료를 즐겨 만든다면 캐모마일 코디얼을 목록에 추가하고 싶을 거예요.

캐모마일은 알코올에 상큼한 사과 향을 더하고 은은한 꽃 향을 더해 완벽한 코디얼을 만듭니다. 따뜻한 날씨 칵테일의 시작이 될 수 있는 상쾌한 코디얼을 원하신다면, 홈메이드 캐모마일 코디얼은 지나치게 꽃향기가 나지 않으면서도 모든 조건을 충족합니다.

5. 완벽한 캐모마일 & 진 칵테일

 

 

카모마일과 진 - 천생연분입니다. 이 훌륭한 칵테일은 올해 첫 봄 파티에서 제공하기에 완벽한 칵테일입니다. 가장 화려한 디너 파티에 내놓아도 손색이 없을 만큼 인상적이지만 만들기는 놀라울 정도로 쉽습니다.

이 레시피는 칵테일 한 잔을 만들기 위한 것이지만, 2인용 칵테일이나 파티오에서 여유로운 저녁 시간을 보내기 위한 칵테일로 쉽게 변형할 수 있습니다.

6. 데카당트 캐모마일 & 허니 아이스크림

 

 

수박을 제외하면 아이스크림만큼 여름을 대표하는 음식은 없죠. 기존의 아이스크림 맛에 질려서 색다른 맛을 원하신다면 캐모마일과 허니 아이스크림을 맛보세요.

성인 생일 파티에 케이크와 함께 곁들이기 좋은 디저트로, 고전적인 파티 테마를 어른스럽게 재해석한 완벽한 디저트라고 생각합니다.

여름철 시원한 디저트를 정말 맛보고 싶다면 이 놀라운 아이스캔디를 확인해 보세요.

카모마일은 먹는 것보다 더 많은 일을 할 수 있습니다. 카모마일은 피부에도 좋습니다.

7. 이지 카모마일 인퓨즈드 오일

 

 

좋은 허브 인퓨즈드 오일은 종종 많은 훌륭한 홈 스킨케어 트리트먼트의 기초가 됩니다. 그래서 오늘은 모든 좋은 것의 기본인 카모마일 인퓨즈드 오일로 이 섹션을 시작하겠습니다. 이 레시피에서는 아보카도를 사용하지만, 아몬드 오일도 카모마일과 잘 어울립니다.

카모마일 오일을 단독으로 사용하여 피부를 부드럽게 하거나 메이크업을 지우거나 건조해진 모발을 치료할 수 있지만, 좋아하는 모든 스킨케어 레시피에 첨가할 수 있는 좋은 인퓨즈드 오일이기도 합니다. 카모마일은 피부를 가꾸는 다양한 효능이 있습니다.

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• 항균 및 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다.
• 항염증 - 붉고 민감하거나 햇볕에 탄 피부를 진정시킵니다.
• 카모마일에는 노화 방지에 도움이 되는 것으로 알려진 폴리페놀이 함유되어 있습니다.

몇 가지 예만 들어보겠습니다.

8. 딥 모이스처라이징 카모마일 로션

 

 

발음하기 어려운 성분으로 가득 찬 뷰티 카운터 수분 크림은 이제 그만 구입하세요. 기본으로 돌아가 캐모마일 로션의 치유 효과로 피부를 치료하세요. 이 사랑스러운 로션으로 저녁 스킨케어 루틴을 마무리하며 수분을 채워주면 피부가 고마워할 것입니다.

정원에서 잡초를 뽑고 난 후 고단한 손에 발라주는 것을 잊지 마세요.

9. 수딩 카모마일 페이셜 토너

 

 

붉은 피부로 고생하고 있다면 이 부드러운 카모마일과 꿀 페이셜 토너를 사용해 보세요. 꿀과 카모마일은 모두 항균 성분을 함유하고 있어 트러블을 부드럽게 조절하고 자극받은 붉은 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다. 카모마일은 항염증제이며 붉어짐을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 시중 스킨케어 토너의 문제점은 알코올이나 피부에 염증을 일으키거나 건조하게 만들 수 있는 기타 성분이 함유되어 있으며, 심지어 주사비나 붉은 피부를 치료하기 위해 특별히 만들어진 토너도 마찬가지라는 점입니다. 성분을 직접 조절할 수 있는 수제 스킨케어로 바꾸면 모든 것이 달라질 수 있습니다.

10. 편안한 카모마일 배쓰 밤

 

 

정원에서 힘든 하루를 보낸 후 지치고 쑤신 근육에 편안한 욕조에 몸을 담그는 것보다 더 좋은 것은 없습니다.

피부를 부드럽게 해주는 입욕제를 만들어 욕조에 몸을 담그고 촛불을 켜면 모든 걱정이 녹아내리는 것을 느낄 수 있습니다.

선물로 줄 수 있도록 한꺼번에 만드는 것을 잊지 마세요. 수제 선물은 주재료 중 하나를 직접 재배하면 더욱 특별해집니다.

12. 수딩 카모마일 립밤

 

 

기분 좋은 캐모마일 배합으로 몸의 나머지 부분을 가꿀 때 입술도 잊지 마세요. 립밤은 스킨케어 포션을 직접 만들기 시작할 때 가장 쉽게 만들 수 있는 제품 중 하나이기 때문이죠. 이 레시피도 다르지 않습니다.

달콤한 사과 향의 캐모마일이 레몬 오일과 아름답게 어우러져 여름에 어울리는 밝고 시트러스한 립밤이 완성됩니다. 립밤 튜브나 작은 통 등 원하는 용기에 넣을 수 있습니다. 그리고 이 레시피는 자신과 사랑하는 사람들이 립밤을 오랫동안 사용할 수 있을 만큼 충분히 만들어집니다.

퍼퍼 노긴, 아기 뺨, 연인들을 쓰다듬을 수 있는 완벽하게 부드러운 입술을 갖게 될 거예요.

 

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카모마일 차 및 제품을 피해야 하는 사람은 누구인가요?

꽃가루 관련 알레르기가 심한 사람은 카모마일을 피해야 하며, 유아도 마찬가지입니다. 카모마일은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만, 의학적 질환을 치료할 때는 항상 의사의 조언을 구해야 합니다.

캐모마일을 사용하는 이 모든 기발한 방법을 알고 나면 정원에 캐모마일을 더 많이 심고 싶을 것입니다. 딜과 레몬밤 옆에 자리를 잡을 수 있을 것 같아요.

출처: https://www.ruralsprout.com/chamomile-flower-uses/